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健身減肥增高寶典app(改名健身寶典)

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健身減肥增高寶典軟件簡(jiǎn)介

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飲食計(jì)劃

減肥需要注意飲食均衡，可不能一味節(jié)食哦

根據(jù)不同體質(zhì)、體重制定30天健康減肥飲食計(jì)劃，打造專(zhuān)屬你的健身減肥方案

BMI計(jì)算器

BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)體質(zhì)指數(shù))

是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

輸入身高和體重，計(jì)算BMI數(shù)值，了解自己的體重指標(biāo)，方便決定減肥還是增重

女性臀部鍛煉

專(zhuān)業(yè)配套的健身減肥視頻，詳細(xì)的文字解說(shuō)，準(zhǔn)確的時(shí)間記錄，勞逸結(jié)合，讓你練就火辣身材

軟件亮點(diǎn)

非常好用的手機(jī)在線(xiàn)健身管理工具。

這里有豐富的健身訓(xùn)練課程，詳細(xì)的動(dòng)作解釋。

根據(jù)線(xiàn)上提供的運(yùn)動(dòng)教程來(lái)制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

每天都能運(yùn)動(dòng)打卡，督促自己完成目標(biāo)。

每天還能為2265用戶(hù)記錄各種數(shù)據(jù)，也能在線(xiàn)查看科學(xué)飲食方案。

健身煩惱

家里沒(méi)有運(yùn)動(dòng)器材，跑步機(jī)太貴？

沒(méi)有健身教練指導(dǎo)，擔(dān)心動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)？

大肚腩，大象腿，梨形身材，買(mǎi)不到美美的衣服？

健身減肥零基礎(chǔ)，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，不知道該怎么運(yùn)動(dòng)？

上班，加班，沒(méi)時(shí)間去健身房，如何利用碎片時(shí)間？?

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