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【簽到】：每天一次，為持之有以恒的自己點贊吧！
【訓練日志】：支持快速格式化get到的成就，一目了然。
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1.在為HIIT計時時，應用會自動在您每組訓練或休息間隔的前五秒和最后五秒發出聲音來提示。
2.揮汗罷，還能在訓練日志中記錄當日的運動量和心得體會以及身體狀況，方便適時地調整訓練計劃。
3.一份寫著堅持的筆記，也是繼續鍛煉下去的理由。積少成多，聚沙成塔，假以時日必能遇見更好的自己。
4.當不方便發出聲音的時候，您可以關閉音效，此時您依然可以通過觀察卡片顏色的變化來對間隔進行區分。
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