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1、確認接受用戶協議后，即可進入應用主界面。此操作代表您已閱讀并同意相關條款，準備使用健康管理功能。
2、通過食物數據庫查詢各類食材與菜肴的營養成分，獲取準確的卡路里與營養素數據。搜索結果將顯示標準計量單位對應的熱量值。
3、創建個性化禁食方案，設置每日進食窗口期與禁食時長。系統會根據設定自動生成執行提醒與進度跟蹤圖表。
4、定制專屬營養餐單，根據健康目標與飲食偏好生成每日食譜推薦。每份食譜均附有詳細的食材清單與烹飪步驟說明。
小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具，支持消息提醒、任務設定、數據統計等功能，提供多種合理有效的輕度斷食管理計劃，全程記錄斷食時間，讓身體更健康。
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-為你展現每日的斷食過程可視化數據，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程
-專屬斷食計劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計劃
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